Quartas de Vídeo: Ana Marta

31/08/2016 • Carla Sugere

Uma menina na casa dos 20 anos ensina muito gente madura a rever sua relação com a felicidade. Trata-se de Ana Marta, portuguesa que faz vídeos bem bolados e integra um coletivo internacional chamado New Age Creators.

A Mayo Clinic, um dos centros de pesquisa mais respeitados do mundo, tem investido pesado em investigações sobre felicidade. Sorte a nossa, que podemos ter acesso a evidências de que embora o cérebro humano tenha se mantido focado nas experiências negativas com o objetivo de sobreviver às ameaças, hoje podemos fazer a opção de ver o mundo por um prisma positivo. Após um período de exercícios específicos, o cérebro aprende a escolher a felicidade em detrimento do sofrimento.

Em minutos, Ana Marta compartilha um desses exercícios. Aperta o play!

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